Delavier Frédéric

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samedi 11 avril 2015

Delavier Frédéric - Guide des mouvements de musculation Volume 2

Auteurs : Delavier Frédéric - Gundill Michael Ouvrage : Guide des mouvements de musculation Volume 2 Année : 2010 Lien de téléchargement : Delavier_Frederic_-_Guide_des_mouvements_de_musculation_Volume_2.zip 250 exercices avec poids, haltères et machines. 75 techniques d'entrainements avancées.  […]

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mercredi 25 septembre 2013

Delavier Frédéric - Gundill Michael - The strength training anatomy workout

Authors : Delavier Frédéric - Gundill Michael Title : The strength training anatomy workout More than 200 exercices and 50 programs ! Year : 2011 Link download : Delavier_Frederic_-_Gundill_Michael_-_The_strength_training_anatomy_workout.zip Introduction. Advantages of Working out at Home. There  […]

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Delavier Frédéric - Strength training anatomy Second edition

Author : Delavier Frédéric Title : Strength training anatomy Second edition Year : 2006 Link download : Delavier_Frederic_-_Strength_training_anatomy_Second_edition.zip Sit holding a dumbbell in each hand with arms hanging down and the palms of the hands lacing the body : Inhale and bend the the  […]

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samedi 7 septembre 2013

Delavier Frédéric - Strength training anatomy

Author : Delavier Frédéric Title : Strength training anatomy Your illustrated guide to muscles at work Year : 1998 Link download : Delavier_Frederic_-_Strength_training_anatomy.zip Arms. Shoulders. Chest. back. Legs. Buttocks. Abdomen. ...  […]

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vendredi 28 septembre 2012

Delavier Frédéric - Guide des mouvements de musculation Volume 1

Auteur : Delavier Frédéric Ouvrage : Guide des mouvements de musculation Approche anatomique Volume 1 Année : 1998 Lien de téléchargement : Delavier_Frederic_-_Guide_des_mouvements_de_musculation.zip Assis, un haltère dans chaque main, tenu en semi-pronation : - inspirer et fléchir les avant-bras  […]

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ARYANA LIBRIS
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Recension d'ouvrages au format numérique PDF