Aryana Libris - Blanc Jean-PaulRecension d'ouvrages au format numérique PDF2024-03-27T00:19:02+00:00urn:md5:a0ee72454095f037bdb86f20b0b6b82bDotclearBlanc Jean-Paul - Diététique du sportifurn:md5:d908c99b5c8d103d62f52e773fb0b2402019-02-20T14:41:00+00:002019-02-20T14:44:25+00:00balderBlanc Jean-PaulNutrition <p><img src="https://aryanalibris.com/public/img4/Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_du_sportif.jpg" alt="" /><br />
Auteur : <strong>Blanc Jean-Paul</strong><br />
Ouvrage : <strong>Diététique du sportif Que manger pour être en forme ?</strong><br />
Année : 1998<br />
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Lien de téléchargement : <a href="https://aryanalibris.com/public/ebook3/Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_du_sportif.zip">Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_du_sportif.zip</a><br />
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Introduction. Depuis trente ans, de nombreux travaux ont mis en évidence la part de l'alimentation dans la préparation biologique à la compétition : la Nutrition tient un rôle essentiel aussi bien lors de l'entraînement que le jour de l'épreuve ou que lors de la récupération après l'effort. <strong>...</strong></p>Blanc Jean-Paul - Diététique Que manger pour être performanturn:md5:6905748413c6d8d854a5858ab8408d4e2016-12-06T03:39:00+00:002016-12-08T18:33:53+00:00balderBlanc Jean-PaulNutrition <p><img src="https://aryanalibris.com/public/img2/Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_Que_manger_pour_etre_performant.jpg" alt="" /><br />
Auteur : <strong>Blanc Jean-Paul</strong><br />
Ouvrage : <strong>Diététique Que manger pour être performant</strong><br />
Année : 2013<br />
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Lien de téléchargement : <a href="https://aryanalibris.com/public/ebook2/Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_Que_manger_pour_etre_performant.zip">Blanc_Jean-Paul_-_Dietetique_Que_manger_pour_etre_performant.zip</a><br />
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Introduction. Nous vivons à une époque pleine de contrastes ! Jamais dans l'histoire de l'humanité, nous n'avons aussi bien mangé qu'aujourd'hui... Notre nourriture est abondante, de bonne qualité nutritionnelle en général, pas trop chère (la part du budget consacrée aux repas a baissé de façon régulière dans le budget des ménages) et pourtant, de nouvelles maladies apparaissent, chez des gens de plus en plus jeunes : ma ladies de surcharge : diabètes, hypertension, maladies cardia-vasculaires. On ne mange pas toujours très bien, on effectue de mauvais choix alimentaires car on a justement le choix :on peut manger ce qu'on veut et quand on veut ! ... En nutrition, tous les aliments sont bons, il ne faut pas les diaboliser. Seule la répétitivité de certains comportements va entraîner des risques. La diététique devrait être enseignée dans les écoles afin que les enfants et leurs parents puissent acquérir quelques bases simples pour éviter les erreurs nutritionnelles les plus fréquentes et découvrir la multitude de goûts des aliments. <strong>...</strong></p>