Aryana Libris - Johnson Jerry AlanRecension d'ouvrages au format numérique PDF2024-03-27T00:19:02+00:00urn:md5:a0ee72454095f037bdb86f20b0b6b82bDotclearJohnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 3urn:md5:b259c90901fc6076cffd93c16ca4465e2012-01-09T13:46:00+00:002019-12-22T02:41:15+00:00balderJohnson Jerry AlanArts MartiauxKung Fu <p><img src="https://aryanalibris.com/public/img5/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_3.jpg" alt="" /><br />
Auteur : <strong>Johnson Jerry Alan</strong><br />
Ouvrage : <strong>Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 3 Ching Lung Martial Arts Association</strong><br />
Année : 1988<br />
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Lien de téléchargement : <a href="https://aryanalibris.com/public/ebook/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_3.zip">Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_3.zip</a><br />
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Introduction au Niveau 3. Bienvenue dans le Niveau 3 !! C'est un niveau important car il constitue la fin de votre première étape d'entraînement : "réguler le système endocrinien", et le début de la deuxième étape : "transformer le ch'i en puissance". Ce niveau devrait vous prendre plus de temps que les deux premiers niveaux. Vous vous attacherez à étendre votre ch'i wei vers l'extérieur du corps, pour créer ce que nous appelons une "bulle d'énergie" autour du corps. Ceci nécessitera du temps et beaucoup de pratique de votre part, mais il est obligatoire que vous possédiez cette compétence avant d'aborder le niveau 4. Grâce aux exercices du second niveau, vous devriez être en état non seulement de ressentir le flux de ch'i à travers le corps, mais aussi de le diriger avec votre mental. De plus, vous devriez être progressivement en train d'augmenter votre perception de ce flux de ch'i, à tel point que vous pouvez non seulement le reconnaître dans votre corps, mais aussi savoir par quel méridien cette énergie circule. Vous devez atteindre le stade où vous pouvez délibérément remplir l'un de vos méridiens ou canaux d'énergie. Il faut que vous soyez sensible à ce qui arrive à votre corps - la connaissance de soi en est un principe fondamental. Dans ce niveau vous allez apprendre à vous sensibiliser à ce qui se passe à l'intérieur de votre corps, puis commencer à développer une sensibilité pour ce qui se passe à l'extérieur. Dans le niveau 4 vous commencerez à vous entraîner à devenir réceptif à ce qui se passe autour du corps des autres personnes, puis à augmenter cette réceptivité de façon à pouvoir savoir ce qui se passe à l'intérieur du corps des autres personnes et à l'intérieur de leur pensée. Certaines des méditations contenues dans ce cours sont longues et impliquent un système d'images complexe. Il sera bon que vous vous enregistriez tout au long de la méditation sur une cassette audio et que vous l'écoutiez au cours de la méditation. De plus, les informations contenues dans la section du premier niveau, section intitulée "Croissance Mentale, Physique et Spirituelle", seront d'une importance capitale quand vous pratiquerez le Kung Fu Séminal. <strong>...</strong></p>Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 2urn:md5:900bcb8295244cd2ee73bd392e3fb2b32012-01-09T13:43:00+00:002019-12-22T02:41:30+00:00balderJohnson Jerry AlanArts MartiauxKung Fu <p><img src="https://aryanalibris.com/public/img5/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_2.jpg" alt="" /><br />
Auteur : <strong>Johnson Jerry Alan</strong><br />
Ouvrage : <strong>Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 2 Ching Lung Martial Arts Association</strong><br />
Année : 1988<br />
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Lien de téléchargement : <a href="https://aryanalibris.com/public/ebook/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_2.zip">Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_2.zip</a><br />
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Introduction au Niveau 2. Bienvenue dans le Niveau 2 f Vos objectifs principaux de cette leçon sont : de vous accoutumer aux méridiens et canaux d'énergie dans votre corps (intellectuellement et physiquement), d'augmenter votre enracinement et de vous déplacer avec, et d 'aborder le niveau supérieur d'entraînement du Maillot de Fer. Nous considérons que vous avez pratiqué les techniques du premier niveau durant de longues heures et que vous avez ressenti les effets de chaque exercice comme indiqué dans le niveau 1. Cette leçon vous apporte beaucoup de nouveaux exercices et concepts à étudier. Prenez vote temps et soyez patient à l'étude de chaque nouvel ·élément présenté. Le niveau 1 et le niveau 2 constituent une base solide pour le reste du cours, toutefois nous n'aurons fait qu'effleurer la surface avec ces deux niveaux. Une fois arrivé au niveau 3, toutes les bases seront écartées et vous serez prêt pour ce que l'on appelle les "secrets" de l'art. Ne vous précipitez pas à travers le contenu des trois premiers niveaux dans le but d'arriver au "meilleur morceau", cela ne fera que vous frustrer dans les niveaux supérieurs lorsque nous aborderons les techniques avancées, et ceci parce que vous ne serez pas capable de saisir ce qui sera dit. Nous continuons à insister sur l'importance qu'il y a à prendre son temps, se détendre, et à tendre ver la compréhension par l'expérience, parce que nous trouvons que beaucoup d'étudiants font obstruction à leurs propres progrès en étant trop excessifs et en essayant de parcourir l'entrainement le plus rapidement possible. Vous devez être physiquement détendu quand vous vous entraînez avec le Ch'i Kung, mais vous devez aussi avoir une attitude mentale détendue. Nous nous sommes rendu compte que les étudiants qui s'appliquaient constamment à essayer de progresser rapidement en devenaient souvent plus frustrés. Les étudiants qui progressent le plus vite sont ceux qui pratiquent cet art pour le plaisir et pour la relaxation. De nombreux maîtres se plaisent à dire "N'essaie pas, fais." Au cours de votre pratique, n'essayez donc pas de progresser, faites simplement les exercices en faisant attention aux aspects fondamentaux. Une autre très mauvaise habitude qu'acquièrent certains étudiants, surtout quand ils atteignent les plus hauts niveaux d'entraînement, est qu'ils restreignent leur imagination. Si vous imposez une limite à votre imagination, vous imposerez une limite à vos capacités. Plus nous avancerons dans l'entraînement, plus vous devrez faire appel à votre imagination. Ne vous limitez jamais à dire, "Je ne peux pas le faire, c'est impossible." Si vous vous dites que vous n'y arrivez pas, vous n'y arriverez pas. Une imagination active vous permettra de traverser beaucoup d'obstacles. Maitre Sun Sikun utilisait le mot ''Tzeu" pour décrire. l'un des aspects les plus importants de son enseignement. Littéralement ce mot signifie "esprit de l'érudit" ; au sens figuré il signifie "vision". Nous incorporons beaucoup d'entraînement dans chaque niveau car nous voulons limiter ce cours à dix niveaux. Si la matière vous est nouvelle, n'essayez pas de finir ce niveau en un mois. <strong>...</strong></p>Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 1urn:md5:b9358fe2ba7deca57e5f09b729ff38e72012-01-09T13:20:00+00:002019-12-22T02:41:39+00:00balderJohnson Jerry AlanArts MartiauxKung Fu <p><img src="https://aryanalibris.com/public/img5/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_1.jpg" alt="" /><br />
Auteur : <strong>Johnson Jerry Alan</strong><br />
Ouvrage : <strong>Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 1 Ching Lung Martial Arts Association</strong><br />
Année : 1988<br />
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Lien de téléchargement : <a href="https://aryanalibris.com/public/ebook/Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_1.zip">Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_1.zip</a><br />
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Introduction au niveau 1. Le Niveau 1 du cours par correspondance Pa Kua Ch'i Kung a pour but de vous faire connaître le Pa Kua Ch'i Kung tel qu'il est enseigné par Situ Jerry Alan Johnson. Il existe beaucoup d'excellents livres et cours disponibles concernant l'entraînement Ch'i Kung, mais le point central de ces livres et cours est la santé. Rien de ce qui est disponible ne vous enseignera l'entraînement Ch'i Kung dans une optique de combat. L'Ecole Pa Kua Chang de l'Association des Arts Martiaux Ching Lung est une école de combat. Les étudiants inscrits à cette école apprennent le Ch'i Kung pour la santé et le combat. Les étudiants qui s'intéressent surtout à l'apprentissage des exercices de santé et de réduction du stress sont sensés s'inscrire au cours de Tai Ch'i Chuan de l'Ecole. Sifu Johnson est réputé à travers le pays pour sa · capacité au combat, et ce cours est le résultat de 20 ans d'expérience en tant que combattant Pa Kua Chang. Les aspects fondamentaux présentés dans la première leçon formeront la base du reste du cours. Sans cette base, vous ne progresserez pas. Il est d'une importance cruciale que vous ne vous précipitiez pas à travers ce niveau, prenez votre temps et soyez patient. Assurez~vous que vous sentez bien le ch'i dans chaque exercice avant de passer à la suite ou vous perdrez votre temps. Votre compréhension ne viendra qu'avec l'expérience. Dès que vous avez l'impression que vous comprenez un exercice, travaillez à approfondir votre expérience, et à approfondir ainsi votre compréhension. On dit que "Tout progrès vers la vérité de cet exercice (Ch'i Kung) est très délicat." De nos jours les gens ont tendance à devenir très frustrés quand ils n'obtiennent pas rapidement des résultats. L'impatience et la frustration ne vont que vous faire souffrir. Faites des exercices tous les jours et ne vous pressez pas, restez calme et relaxé et de cette façon vous arriverez à des résultats favorables. Si un étudiant ne progresse pas, c'est souvent parce qu'il retient une tension dans son corps et un doute et une frustration dans son esprit. Les débutants qui prennent des cours privés ou en groupe avec Situ Johnson passeront généralement entre 6 mois et 1 an dans ce niveau d'entraînement. Un étudiant mettra de 5 à 10 ans pour digérer toute la matière contenue dans ce cours. Nous avons essayé de vous présenter ce sujet dans une langue et d'une façon telle qu'il sera facile à comprendre pour un débutant sans connaissance préalable des systèmes, théorie, ou philosophie martiale chinoise. La théorie et la philosophie chinoise sont très importantes. Le 1-Ching, la théorie Yin-Yang, la Théorie des Cinq Eléments, l'Astrologie Chinoise, la Médecine Chinoise, et d'autres pratiques taoïstes forment toute la base de la théorie et de la philosophie Pa Kua Chang et Ch'i Kung. Ces sujets seront traités dans des niveaux supérieurs de ce cours. Nous sommes convaincus qu'il vous sera plus facile de comprendre la théorie et la philosophie si vous acquérez d'abord un peu d'expérience pratique, et ce grâce aux méthodes du Niveau 1. Cependant, ce cours n'est pas destiné à l'érudit ou à l'artiste Wushu, il est destiné au combattant, et par conséquent les sujets ci-dessus ne seront mis en application que dans ce contexte. <strong>...</strong></p>