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Johnson Jerry Alan - Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 3


Auteur : Johnson Jerry Alan
Ouvrage : Pa Kua Chuang Chi Kung niveau 3 Ching Lung Martial Arts Association
Année : 1988

Lien de téléchargement : Johnson_Jerry_Alan_-_Pa_Kua_Chuang_Chi_Kung_niveau_3.zip

Introduction au Niveau 3. Bienvenue dans le Niveau 3 !! C'est un niveau important car il constitue la fin de votre première étape d'entraînement : "réguler le système endocrinien", et le début de la deuxième étape : "transformer le ch'i en puissance". Ce niveau devrait vous prendre plus de temps que les deux premiers niveaux. Vous vous attacherez à étendre votre ch'i wei vers l'extérieur du corps, pour créer ce que nous appelons une "bulle d'énergie" autour du corps. Ceci nécessitera du temps et beaucoup de pratique de votre part, mais il est obligatoire que vous possédiez cette compétence avant d'aborder le niveau 4. Grâce aux exercices du second niveau, vous devriez être en état non seulement de ressentir le flux de ch'i à travers le corps, mais aussi de le diriger avec votre mental. De plus, vous devriez être progressivement en train d'augmenter votre perception de ce flux de ch'i, à tel point que vous pouvez non seulement le reconnaître dans votre corps, mais aussi savoir par quel méridien cette énergie circule. Vous devez atteindre le stade où vous pouvez délibérément remplir l'un de vos méridiens ou canaux d'énergie. Il faut que vous soyez sensible à ce qui arrive à votre corps - la connaissance de soi en est un principe fondamental. Dans ce niveau vous allez apprendre à vous sensibiliser à ce qui se passe à l'intérieur de votre corps, puis commencer à développer une sensibilité pour ce qui se passe à l'extérieur. Dans le niveau 4 vous commencerez à vous entraîner à devenir réceptif à ce qui se passe autour du corps des autres personnes, puis à augmenter cette réceptivité de façon à pouvoir savoir ce qui se passe à l'intérieur du corps des autres personnes et à l'intérieur de leur pensée. Certaines des méditations contenues dans ce cours sont longues et impliquent un système d'images complexe. Il sera bon que vous vous enregistriez tout au long de la méditation sur une cassette audio et que vous l'écoutiez au cours de la méditation. De plus, les informations contenues dans la section du premier niveau, section intitulée "Croissance Mentale, Physique et Spirituelle", seront d'une importance capitale quand vous pratiquerez le Kung Fu Séminal. ...

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