Auger Lucien - S’aider soi-même davantage


Auteur : Auger Lucien
Ouvrage : S’aider soi-même davantage
Année : 2003

Lien de téléchargement : Auger_Lucien_-_S_aider_soi-meme_davantage.zip

Introduction. Il y a maintenant six ans que paraissait S’aider soi-même, volume dans lequel j’exposais les grandes lignes de la pensée émotivo-rationnelle en psychothérapie, insistant essentiellement sur la modification des émotions. À la suite des penseurs antiques (Épictète, Marc-Aurèle) et modernes (Albert Ellis), j’y expliquais les mécanismes cognitifs qui donnent naissance à l’émotion et j’y décrivais une thérapeutique basée fondamentalement sur le changement des idées et des croyances. Ce n’est qu’en passant que je faisais allusion au deuxième volet de toute transformation personnelle véritable: la modification de l’action. En effet, les trois éléments que constituent la pensée, l’émotion et l’action sont intimement reliés au point d’être souvent indiscernables. C’est dans un même mouvement que nous pensons, ressentons et agissons. Seule une analyse attentive permet de distinguer des phases successives à l’intérieur de cette continuité. Tout commence par la perception qui, interprétée, donne directement naissance à l’émotion. Cette dernière à son tour pousse à l’action ou à l’abstention et il est même possiblement démontrable qu’elle détermine la nature de cette action. Ainsi, nous ressentons des émotions en fonction de ce que nous interprétons du réel et nous agissons en fonction des émotions que ces interprétations suscitent en nous. On peut donc affirmer qu’un changement véritable au niveau de l’interprétation entraîne automatiquement un changement de l’émotion, lequel détermine à son tour une modification des actions. ...

You might also like

Festy Danièle - Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles

Auteur : Festy Danièle Ouvrage : Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles Tous les...

Continue reading

D'Hennezel Marie - Ma petite pharmacie naturelle

Auteur : D'Hennezel Marie Ouvrage : Ma petite pharmacie naturelle 25 plantes pour soigner les maux...

Continue reading

D'Hennezel Marie - Les plantes pour tout guérir

Auteur : D'Hennezel Marie Ouvrage : Les plantes pour tout guérir Année : 2015 Lien de...

Continue reading

Guilmot Jean-Luc - Vaccins

Auteur : Guilmot Jean-Luc Ouvrage : Vaccins Quelques avis significatifs de médecins et de...

Continue reading

Albertat Judith - Lyme Les solutions naturelles

Auteur : Albertat Judith Ouvrage : Lyme Les solutions naturelles Des huiles essentielles aux...

Continue reading

Albertat Judith - Maladie de Lyme

Auteur : Albertat Judith Ouvrage : __Maladie de Lyme Mon parcours pour retrouver la santé Année :...

Continue reading

Lalitte Eric - Apprenez le fonctionnement des TCP-IP

Auteur : Lalitte Eric Ouvrage : Apprenez le fonctionnement des réseaux TCP-IP Année : 2016 Lien de...

Continue reading

Michaud Lili - Mon potager santé

Auteur : Michaud Lili Ouvrage : Mon potager santé Cultivez vos légumes en pleine terre ou en pots...

Continue reading

Delavie Alain - Un potager urbain

Auteur : Delavie Alain Ouvrage : Un potager urbain Des légumes pour tous et partout ! Année : 2018...

Continue reading

Bourgeois Laurent - Mon carré de plantes aromatiques et médicinales

Auteur : Bourgeois Laurent Ouvrage : Mon carré de plantes aromatiques et médicinales Année : 2021...

Continue reading




ARYANA LIBRIS
Aryana Libris
Recension d'ouvrages au format numérique PDF