Aryana Libris

Auteur : Enseigner le tir à l'arc
Ouvrage : 2 - Les Héra"clés" du succès Maitriser son arc grâce à la préparation physique
Année : 2005

Lien de téléchargement : Enseigner_le_tir_a_l_arc_2_-_Les_Heracles_du_succes.zip

D’une manière générale, la condition physique est étroitement liée à l’état de santé du corps humain. Or, la santé est à la base de l’activité humaine dont l’efficience va influencer la performance sportive. La condition physique est donc un facteur de la performance sportive. L’objectif principal du développement de la condition physique de l’archer est d’assurer le maintien de la qualité dans la répétition et donc la stabilité de la performance. Pour ce faire, la durée et l'intensité des séances doivent absolument être adaptées à l'âge des archers et à leur degré d'expertise en entraînement physique. Le respect des postures et la qualité d'exécution des différents exercices constituent les paramètres essentiels à contrôler tout au long du cursus de l’archer. ...